Affrontare pranzi e cenoni con i consigli dei medici

Preziosi consigli per “prepararsi a gustare le delizie del Natale, dicendo no ai sensi di colpa ed ai chili in più”. Ce li hanno dati alcuni medici dell’ospedale Santo Spirito di Casale Monferrato che abbiamo intervistato in vista di pranzi e cenoni di fine anno. Tante indicazioni sia per chi non vuole ingrassare sia per chi è alle prese con diverse patologie come diabete, cardiopatie oppure di carattere neurologico. Insomma attenzione ai grassi, agli zuccheri, alle proteine e... aumentiamo l’attività fisica con passeggiate e balli: bruceremo le calorie in allegria. servizio a pagina 10 de "Il Monferrato" di venerdì 20 dicembre