"Nutrizionismo e PNL”: domenica 30 marzo al Teatro di Terruggia

Incontro tematico sull’alimentazione al Teatro comunale delle “Muse” di Terruggia. Domenica 30 marzo, alle ore 16,30, Katie Alessia Guarato (biologa nutrizionale) e Clara Campagnola (master trainer in Programmazione neuro Linguistica) consiglieranno un cambiamento al benessere duraturo. La diffusa ed eccessiva “smania di cibo”, la convinzione che il nostro organismo ne abbia bisogno per “sostenersi”…. Il mangiar per noia, abitudine, stress, mancanza di affetto, inerzia, solitudine.Tutto parte dai nostri pensieri, dalla gestione degli stati d’animo e da quanto utilizziamo il cibo come mezzo per compensarli. La PNL agisce sulle strategie comportamentali modificando i meccanismi di risposta automatica che il cervello genera. Per questo ottiene risultati rapidi e documentabili. Non si tratta di condizionare la volontà, ma di modificare le strutture di base che normalmente muovono i processi volontari spezzando le catene di comportamenti abitudinari. Al termine dell’incontro la Pro Loco in collaborazione con il ristorante “Il Melograno” offrirà tisane e stuzzichini “vegan”….